Incontro condotto dalla Biologa Nutrizionista Maria Elena Cafagna sul tema dell'alimentazione in gravidanza ed allattamento.
Quante donne decidono di cambiare il proprio stile di vita, ed alimentare nel momento in cui hanno intrapreso il percorso della gravidanza… l’alimentazione infantile va curata sin dal grembo materno. Parleremo di quanto sia determinante l’alimentazione in gravidanza e successivamente in allattamento, di micro e macronutrienti che non devono mancare e accenneremo alla funzione dell’epigenetica nella scelta alimentare della mamma.
Contributo di partecipazione 12€.
L'incontro si svolgerà con la partecipazione di un minimo di 10 persone.
SI RICHIEDE LA PRENOTAZIONE.
Per info e iscrizioni scrivere una mail a 4mums.info@gmail.com
LE NOSTRE PROPOSTE SETTIMANALI
LUNEDì
Alle 10:15 MAMMAFIT AI GIARDINI MARGHERITA GINNASTICA CON IL PASSEGGINO
Dalle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA
Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO
Dalle ore 15:10 alle 16:25 YOGA IN GRAVIDANZA
Dalle 16:45 alle 18:00 HATHA YOGA
Dalle ore 18:30 alle 19:45 HATHA YOGA
Dalle 9:15 alle 10:15 GINNASTICA IPO-BALANCE & TONE
DALLE 10:30 alle 11:30 GINNASTICA CON IL NEONATO
Dalle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA (ONLINE)
Dalle 17:00 alle 18:15 HATHA YOGA
Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’
Dalle 18:30 alle 19:45 HATHA YOGA
MERCOLEDì
Alle 10:00 MAMMAFIT GINNASTICA CON IL PASSEGGINO AL PARCO TALON
Alle 11:15 PILATES IN GRAVIDANZA AL PARCO TALON
Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO
Dalle 16:30 alle 18:30 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’
Dalle 18:30 LEZIONE DI PILATES IN GRAVIDANZA (ONLINE)
Dalle ore 19:00 alle 19:50 PILATES POSTURALE
Dalle ore 20:00 alle 20:50 PILATES POSTURALE
GIOVEDì:
Dalle 8:30 alle 14:00 CONSULENZE E VISITE OSTETRICHE
Dalle 09:00 alle 10:15 HATHA YOGA
Alle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA (ONLINE)
Dalle 14:30 alle 16:30 SPAZIO MAMMA (IN PRESENZA OPPURE ONLINE)
Dalle 18:00 alle 20:00 INCONTRI DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA
VENERDì:
Alle 10:00 ADDOMINALI POST PARTO (ONLINE)
Alle 11:30 MASSAGGIO INFANTILE SHANTALA (ONLINE)
Dalle ore 09:00 alle 14:00 CONSULENZA INDIVIDUALE BABYWEARING SU APPUNTAMENTO
Dalle ore 13:00 alle 14:30 CORSO DI MASSAGGIO AL BAMBINO
Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’