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I NOSTRI EVENTI MENSILI

DI MARZO 2024


SPAZIO GENITORI  0-12 MESI:

Uno spazio gratuito, per mamme e bimbi associate, dove trovare confronto e supporto.

Gli incontri si terranno alternativamente in presenza presso la nostra sede associativa (Via della Pietra 10, Borgo Panigale) ed online.

Lo spazio mamma verrà condotto a rotazione da più operatori di diversa formazione così da nutrire ancora di più la conduzione degli incontri. 

Ecco il programma di Marzo 2024:

IN PRESENZA: Giovedì 7 Marzo verrà condotto da Carlotta Tonelli

( Ostetrica ) 

IN PRESENZA: Giovedì 14 Marzo verrà condotto da Stefania Fioravanti

 ( Educatrice Perinatale )  

IN PRESENZA: Giovedì 21 Marzo verrà condotto da Miriam Capelli ( Pedagogista ) 

IN PRESENZA: Giovedì 28 Marzo verrà condotto da Federica Cevolani ( Psicologa )  

Chiunque volesse partecipare agli incontri ci contatti alla mail info@team4mums.com

CORSO LATTANTI E BAMBINI IN SICUREZZA E DISOSTRUZIONE:

Sabato 2 e 16 Marzo dalle ore 14:00 alle ore 16:00 e dalle ore 16:30 alle ore 18:30

Partecipando ai nostri eventi per garantire ancora più sicurezza ai lattanti e bambini potrete imparare le manovre di disostruzione pediatrica e i consigli utili per la sicurezza dal momento della nascita del bambino.

Se sei interessato contattaci a info@team4mums.com

TRATTAMENTI OSTEOPATICI PEDIATRICI E PER ADULTI :

Giovedì 7 e 28 Marzo dalle ore 09:00 alle ore 20:00

Per informazioni e fissare un appuntamento chiamare il 328 6745259 o 

scrivere una mail a filippo.brunetti@team4mums.com


VIENI AD ALLENARTI AL PARCO NICHOLAS GREEN

Venerdì 8 marzo h.10, in occasione della festa della donna, organizzo un evento gratuito al parco Nicholas green (Bo) con una camminata ed un breve allenamento per stare insieme, conoscere altre mamme e per avere più consapevolezza del movimento in gravidanza e nel post parto soprattutto in caso di diastasi addominale e disfunzioni al pavimento pelvico!
Scrivimi per prenotare il tuo posto o per maggiori informazioni: nicole.gironi@team4mums.com


SPAZIO GENITORI 1/2  ANNI ( ONLINE ) 

Un incontro al mese, dalle ore 17:30 alle 19:00

Uno spazio gratuito, per mamme e bimbi associate dove trovare confronto e supporto.Lo spazio mamma verrà condotto a rotazione da psicologa e pedagogista così da nutrire ancora di più la conduzione degli incontri.Ecco il programma di Marzo 2024:

Lunedì 18 Marzo 2024 verrà condotto da Miriam Capelli ( Pedagogista ) Chiunque volesse partecipare agli incontri ci contatti alla mail info@team4mums.com


NOVITÀ: LEZIONI DI PROVA GRATUITE DI MAMMAFIT GINNASTICA CON IL BEBÈ E DI PILATES IN GRAVIDANZA:

Si svolgeranno Lunedì 4 Marzo ai Giardini Margherita e Mercoledì 6 Marzo in sede da 4Mums.

Per info e adesioni Elena Vacchi 3397502880



IPO-BALANCE & TONE: DI COSA SI TRATTA?

Un'ora circa di lezione dove lavoreremo su tutto il corpo con:

- la GINNASTICA IPOPRESSIVA che lavora principalmente su postura e respirazione.

- esercizi di EQUILIBRIO per lavorare sui muscoli più profondi che sostengono e mobilizzano il nostro corpo.

- esercizi di TONO per rinforzare tutta la muscolatura.

Tutti gli esercizi sono ovviamente pensati per migliorare la diastasi addominale e il tono del pavimento pelvico!

info: nicole.gironi@team4mums.com





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LE NOSTRE PROPOSTE SETTIMANALI 

LUNEDì

Alle 10:00 MAMMAFIT AI GIARDINI MARGHERITA GINNASTICA CON IL PASSEGGINO 

Dalle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA 

Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO

Dalle ore 15:10 alle 16:25  YOGA IN GRAVIDANZA

Dalle 16:45 alle 18:00 HATHA YOGA

Dalle ore 18:30 alle 19:45 HATHA YOGA 


MARTEDì

Dalle 9:15 alle 10:15 GINNASTICA IPO-BALANCE & TONE

DALLE 10:30 alle 11:30 GINNASTICA CON IL NEONATO

Dalle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA (ONLINE)

Dalle 17:00 alle 18:15 HATHA YOGA

Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’

Dalle 18:30 alle 19:45 HATHA YOGA


MERCOLEDì

Alle 10:00 MAMMAFIT GINNASTICA E PILATES COL BEBE’

Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO

Dalle 16:30 alle 18:30 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’

Dalle 18:30 LEZIONE DI PILATES IN GRAVIDANZA (ONLINE)

Dalle ore 19:00 alle 19:50 PILATES POSTURALE

Dalle ore 20:00 alle 20:50 PILATES POSTURALE 

GIOVEDì:

Dalle 8:30 alle 14:00 CONSULENZE E VISITE OSTETRICHE

Dalle 09:00 alle 10:15 HATHA YOGA

Alle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Dalle 14:30 alle 16:30 SPAZIO MAMMA (IN PRESENZA OPPURE ON LINE)

Dalle 18:00 alle 20:00 INCONTRI DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA

VENERDì:

Alle 9:45 ADDOMINALI POST PARTO (ON LINE)

Dalle ore 09:00 alle 14:00 CONSULENZA INDIVIDUALE BABYWEARING SU APPUNTAMENTO

Dalle ore 13:00 alle 14:30 CORSO DI MASSAGGIO AL BAMBINO

Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’


SABATO:

Dalle 8:30 alle 9:45 HATHA YOGA
Dalle 14:00 alle 18:30 Corsi di disostruzione pediatrica