Lucia Cesari


Insegnante di Yoga per adulti, Yoga in gravidanza e per bambini

Pratica yoga dal 1995 iniziando con l’insegnante Gabriella Pacilio.

Continua la sua formazione con Daniela Baldi dal 2000 fino ad oggi, frequentando il Centro Yoga di Bologna; qui inizia anche il corso di Formazione per l’Insegnamento dello Yoga per adulti nel 2007,  ricevendo, nel 2012, l’abilitazione all’insegnamento.

Nel 2010, e per i successivi due anni, tiene un corso di Yoga per adulti nella palestra Seoul di Medicina (Bo).

Continua la sua formazione nel 2011, partecipando al seminario Childplay Yoga presso il Centro Miri Piri di Piacenza con l’insegnante Gurudass Kaur Khalsa, per l’insegnamento dello Yoga ai bambini.

Dal 2011 tiene corsi di Yoga per bambini di età compresa fra i 4 e i 10 anni, e dal 2013 insegna Yoga per gli adulti presso il Centro Culturale del quartiere Savena.

Dal 2013, grazie ad una collaborazione con l’Associazione Piccoli Grandi Cuori e il Comune di Bologna, ha iniziato un progetto di Yoga rivolto alle classi delle Scuole Primarie R. Sanzio e Casaralta.

Dopo due anni di formazione con la Federazione italiana Yoga, nel 2014 conclude il corso Master Yoga Educational, ricevendo il Diploma per l’insegnamento dello Yoga nelle scuole.

Nel 2015 collabora ad un progetto di insegnamento dello Yoga in orario scolastico promosso dalla Scuola Primaria Don Minzoni di Bologna.

L’anno successivo inizia a insegnare Yoga per adulti e bambini presso il Centro 4mums di Bologna.

Nel 2018 frequenta il corso di Yoga Accessibile , (rivolto a persone con disabilità e limitazioni fisiche) a Milano con l'insegnante Alessandra Cocchi.

Nel 2020 frequenta il corso di formazione continua presso il centro " Millepiedi" di Parma: La didattica dello yoga per la gravidanza, parto e post parto" tenuto dalle insegnanti Paola Campanini e Tiziana Pinelli.

Nel 2022 continua l'approfondimento di yoga e terapia con un seminario tenuto dall'associazione yoga Zenon di Novara.

Dal 2020 , presso 4 mums , inizia un percorso  di yoga  in gravidanza. 

Dal 2022 tiene un corso di yoga gentile rivolto agli anziani ,  presso il circolo" la fattoria".

Continua, attualmente , la formazione e l'aggiornamento continuo con diversi insegnanti .

CONTATTI:

lucia.cesari@team4mums.com




Chiudi ×


 

LE NOSTRE PROPOSTE SETTIMANALI 

LUNEDì

Alle 10:15 MAMMAFIT AI GIARDINI MARGHERITA GINNASTICA CON IL PASSEGGINO 

Dalle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA 

Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO


MARTEDì

Dalle 9:15 alle 10:15 GINNASTICA IPO-BALANCE & TONE

Dalle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA (ONLINE)

Dalle 17:00 alle 18:15 HATHA YOGA

Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’


MERCOLEDì

Alle 10:00 MAMMAFIT GINNASTICA CON IL PASSEGGINO AL PARCO TALON

Alle 11:15 PILATES IN GRAVIDANZA AL PARCO TALON

Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO

Dalle 16:30 alle 18:30 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’

Dalle 18:30 LEZIONE DI PILATES IN GRAVIDANZA (ONLINE)

Dalle ore 19:00 alle 19:50 PILATES POSTURALE

Dalle ore 20:00 alle 20:50 PILATES POSTURALE 

GIOVEDì:

Dalle 8:30 alle 14:00 CONSULENZE E VISITE OSTETRICHE

Alle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA (ONLINE)

Dalle 14:30 alle 16:30 SPAZIO GENITORI (IN PRESENZA OPPURE ONLINE)

Dalle 18:00 alle 20:00 INCONTRI DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA

VENERDì:

Alle 10:00 ADDOMINALI POST PARTO (ONLINE)

Alle 11:30 MASSAGGIO INFANTILE SHANTALA (ONLINE)

Dalle ore 09:00 alle 14:00 CONSULENZA INDIVIDUALE BABYWEARING SU APPUNTAMENTO

Dalle ore 13:00 alle 14:30 CORSO DI MASSAGGIO AL BAMBINO

Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’