Yoga

Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet. Benché sviluppatosi in tempi antichissimi all'interno del subcontinente indiano, dove la religione predominante era quella induista, la pratica dello yoga non è una pratica religiosa, né parte della religione induista, per questo ad oggi molto praticato anche in occidente e varie altre aree del mondo da persone di svariate religioni e provenienze sociali ed etniche.

Lo Hatha Yoga insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e a divagare.

In tal maniera lo yoga, influendo insieme sulla vita psichica e su quella fisica dell'individuo, che del resto pensa strettamente congiunte, si propone di compiere una revulsione immediata dal piano dell'esperienza quotidiana, umana e terrena, e di attuare con grande prontezza il possesso della più alta beatitudine. Ecco perché lo Hatha Yoga è anche chiamato "la via celere".

Chi ne segue le regole non è più un uomo comune ma diventa un Siddha, cioè un uomo perfetto. Uno dei segni ch'egli è un uomo perfetto è appunto lo straordinario dominio sugli elementi, quale si mostra con la pratica del tummò, in virtù della quale l'asceta prova di poter cambiare per suo volere le condizioni stesse della vita.

Le forme yoga, assieme alle tecniche di respirazione yoga, portano ad una migliore irrogazione sanguigna, a una migliore nutrizione e capacità funzionale di tutto il corpo.

Le asana, inoltre, producono con l'andare del tempo una particolare elasticità che nasce dalla dilatazione dei muscoli e che fa apparire coloro che la praticano come degli acrobati.

Iscrizioni

Per informazioni ed iscrizioni scrivi a 4mums.info@gmail.com 

Lucia Cesari

Insegnante di Yoga per adulti e per bambini


Ornella Di Pietro

Medico Chirurgo, Operatore Craniosacrale e insegnante di Yoga per adulti, bambini e donne in gravidanza

 




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LE NOSTRE PROPOSTE SETTIMANALI

DI GENNAIO 2021

 

LUNEDì

Dalle 09:30 alle 11:30 SPAZIO MAMMA (ON LINE)

 

MARTEDì

Alle 08:30 LEZIONE DI GINNASTICA IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Alle 10:00 LEZIONE DI GINNASTICA IPOPRESSIVA (ON LINE)

Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’

Alle 18:00 LEZIONE DI HATHA YOGA (ON LINE)

 

MERCOLEDì 

Dalle 10:00 alle 11:30 CORSO DI MASSAGGIO AL BAMBINO(ON LINE)

 

GIOVEDì 

Alle 18:00 LEZIONE DI GINNASTICA IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Alle 19:00 LEZIONE DI GINNASTICA IPOPRESSIVA (ON LINE)

 

VENERDì

Alle ore 10:00 YOGA IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Dalle ore 12:00 alle 14:30 CONSULENZA INDIVIDUALE BABYWEARING SU APPUNTAMENTO

 

SABATO

Alle 09:00 LEZIONE DI HATHA YOGA (ON LINE)

Dalle 10:00 alle 12:00 PERCORSO DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA 

PER FUTURI GENITORI (ON LINE)

 

 

Per informazioni sulle modalità di partecipazione agli incontri scriveteci una mail a info@team4mums.com